最短

打ち上げで酔っぱらってしまい暴飲暴食してしまった。明日が怖い。酔ってるので本日は了。

【ダイエット22日め】

体重…77.1㎏
体脂肪率25.5％

やはり昨日のプールが効いてる。週２にしようか…