目覚めると布団の中でそのままサササと服を脱ぎ、体重計へ。 【３日目】 体重…77.1㎏ 前日から－0.5㎏体脂肪率…26.2％ 前日から変化なし ふむ。初日に己に祝いをかけて２日目にしてダイエットの真髄に触れそしてむかえた３日目なのに、全然体重が減ってない…

ダイエット２日目。 ダイエットをしている自分というものを想像するとき、運動＋食事制限などと、とにかく普段というか、これまでとは違うことを頑張ってしなければならないというイメージが拭い去れない。しかし、こんなものはそのうち疎み、やがて放棄。も…